Quel que soit ce que nous faisons, nous passons tous par une phase de découverte. Pendant celle-ci, nous ne connaissons pas vraiment grand-chose. Ou nous connaissons trop vaguement les choses qui composent cette nouvelle activité. Il en est de même pour l’univers BDSM. Il peut arriver qu’à la découverte de ce nouveau monde, tu sois largué par les habitudes et le jargon.
Pareil pour moi à mes débuts dans l’aventure BDSM. Bien qu’étant fascinée par toutes ces nouvelles possibilités, j’avais du mal à saisir certains concepts clés. Cependant avec beaucoup de lecture sur le sujet et au fil de mes expérimentations je me suis bien familiarisée avec le monde du BDSM. Cet article a donc pour objectif de t’initier au b.a.-ba à connaître en ce qui concerne le vocabulaire BDSM. Découvre ce qu’est le bondage, l’after care ou encore le donjon BDSM !
Premièrement, qu’est-ce que le BDSM ?
BDSM signifie Bondage, Discipline, Domination/Soumission, Sadomasochisme. C’est un ensemble de pratiques sexuelles et/ou sensorielles basées sur le consentement, le pouvoir, la douleur (choisie), la contrainte et le plaisir. Tout repose sur un échange entre partenaires consentants qui cherchent à enrichir leur vie sexuelle ou leur connexion.
Les bases à absolument connaître
Aftercare (soins après séance)
C’est le moment de tendresse et de retour à la réalité après une séance. Tu câlines ton partenaire, tu lui donnes de l’eau, une couverture, des mots doux, tu parles de ce qui s’est passé. L’aftercare est indispensable. Il aide à redescendre, à éviter le « sub drop » (chute émotionnelle du soumis qui peut arriver plusieurs heures ou jours après). Le dominant peut aussi en avoir besoin (dom drop). Ne jamais zapper cette étape.
Bondage
Tu attaches ou entraves ton partenaire pour limiter ou supprimer sa liberté de mouvement. Cordes (shibari/kinbaku), menottes, ruban adhésif, sangles, croix de Saint-André… Le bondage peut être doux (quelques liens) ou très élaboré. Toujours vérifier la circulation sanguine et avoir des ciseaux de secours à portée de main.
BDSM Soft vs Hard
- Soft : pratiques légères, peu ou pas de douleur (caresses, fessées douces, teasing, light bondage…).
- Hard : intensité plus forte, douleur assumée, humiliation, jeux extrêmes. Tu n’es pas obligé·e de faire du hard. Beaucoup de gens restent dans le soft toute leur vie et s’éclatent.
Consentement
La pierre angulaire du BDSM. Tout doit être clair, libre, enthousiaste et informé. Tu discutes avant, pendant et après. Tu respectes les limites de l’autre et les tiennes. Le consentement peut être retiré à tout moment.
Safeword (mot d’arrêt)
Mot ou signal (ex. : « rouge » = arrêt total, « jaune » = ralentir/alléger). Même si tu joues avec une personne de confiance, le safeword est obligatoire, surtout au début.
Négociation
Avant toute séance, tu parles de tes envies, tes limites (hard limits = jamais, soft limits = peut-être selon le contexte), tes fantasmes, tes antécédents médicaux, tes triggers. C’est le moment de tout mettre à plat.
Relation D/s (Dominant/soumis)
Une dynamique de pouvoir consentie. Le Dominant (Dom/Domme) prend le contrôle, le soumis (sub) l’abandonne. Cela peut être seulement pendant les séances ou 24/7 (vie quotidienne). Il existe aussi des switch : ils passent d’un rôle à l’autre selon le partenaire ou l’humeur. Certains couples utilisent un collier (collar) pour symboliser l’engagement.
Sadomasochisme
Le sadique prend du plaisir à donner de la douleur ou de la domination. Le masochiste prend du plaisir à en recevoir. Ce n’est pas de la violence : tout est contrôlé et désiré.
Jeux d’impact (impact play)
Fessées, gifles, fouet, paddle, canne, martinet, bastonnade… Tu frappes des zones charnues (fesses, cuisses, dos) en évitant reins, colonne, articulations, cou et visage (sauf accord explicite).
Fétichisme
Excitation liée à un objet, une matière ou une partie du corps : pieds, cuir, latex, talons, odeur, cheveux, etc. Le fétichisme des pieds reste le plus courant, mais il y en a des centaines.
Subspace & Domspace
- Subspace : état modifié de conscience du soumis (euphorie, dissociation, sensation de planer).
- Domspace : état de puissance et de connexion intense pour le Dominant. Après le subspace, le drop peut être plus fort : d’où l’importance de l’aftercare.
Autres termes importants à connaître
- Top / Bottom : Top = celui qui fait l’action, Bottom = celui qui la reçoit (peut être indépendant de D/s).
- SSC : Safe, Sane, Consensual (sûr, sain, consenti).
- RACK : Risk-Aware Consensual Kink (pratiques à risque assumé).
- Edge play : pratiques à haut risque (suffocation, sang, électro, etc.). À réserver aux très expérimentés.
- Hard limit / Soft limit : limites absolues / limites négociables.
- Drop : chute émotionnelle ou physique après une séance.
- Donjon : lieu équipé pour le BDSM (club, cave aménagée, etc.).
- Play party : soirée où plusieurs personnes pratiquent en même temps.
- Contract : contrat BDSM écrit (non légal, mais symbolique) qui définit règles, rôles et limites.
Séance BDSM C’est tout simplement le moment où vous pratiquez. Ça peut durer 30 minutes comme plusieurs heures. Une bonne séance inclut : négociation → échauffement → intensité → aftercare.
Conseils pour bien débuter
- Commence doucement et progresse à ton rythme.
- Informe-toi (livres : « The New Topping Book », « The New Bottoming Book », « Screw the Roses, Send Me the Thorns »).
- Rejoins des communautés bienveillantes (forums, ateliers, munches).
- Privilégie la sécurité : ciseaux, trousse de secours, hydratation, pas d’alcool/drogues avant.
- Communique énormément. Le BDSM, c’est 80 % de discussion et 20 % d’action.
- Respecte toujours la loi et l’âge légal de ton pays.
Le lexique BDSM est extrêmement riche et évolue sans cesse. Ce guide te donne une très bonne base. Le reste, tu l’apprendras avec le temps, la pratique et surtout avec des partenaires de confiance qui partagent tes valeurs.
Maintenant à toi de jouer… en toute sécurité et avec beaucoup de plaisir ! Si tu as des questions précises, n’hésite pas.